ストレス発散が抜け毛対策になるなんて

社会人になると抜け毛が増えました。

忙しくてそれどころではなかったのですが、これをほおっておいたせいでいつの間にか髪の毛が本当に薄くなって来て、つむじ辺りが怪しくなりました。

気づいたのは友達から言われたからです。

友達に「○○って髪の毛そんなに薄かった？」と聞かれたのをきっかけに気になるようになりました。

確かに髪の毛を確認したら、言われた通り薄かったです。

これはまずいと思って薄毛対策法をリサーチしました。

色々と対策をしてみたのですが、私が一番効果があったのが意外なことに「ストレス発散」でした。

ストレス発散のために楽しい趣味を見つけたら抜け毛が減り、薄毛がマシになってきました。

ストレスは結構大きな抜け毛の原因になるみたいです。

ストレスを高い頻度で発散するようにしたら髪がまた増えてきたので嬉しかったです。

人ぞれぞれ抜け毛の原因は違います。

ストレスを溜め込み過ぎている人はこれを解消することをやってみるといいでしょう。